教室を探す

「旬の野菜・果物」と「発酵食品」を使ったお料理教室

あなたとあなたの大切な人のために、毎日の食事で健康管理しませんか? 毎日の食事をサポートします。
「食」を自由に選べる時代だからこそ、自分自身でしっかりと「選ぶ力」を養います。

当教室では、主に地元和歌山産の旬の野菜・果物を使い、日本の伝統製法で造られ天然醸造された発酵調味料や自家製発酵食を使用しています。
「身体に優しい」を愛言葉に、再現しやすい、おいしいレシピをご提案いたします。

こんな人におすすめ

  • 健康管理に役立つ食事を学びたい
  • 「作ること」「食べること」を楽しみたい!
  • 「バランスがとれた食事」がいいけれど、なかなか実践するのは難しい…
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

受講者のご希望にお答えします!

オンラインレッスンも開講中!

自宅の使い慣れたキッチンで完成まで全部一人で料理ができるので、知識がしっかり身に付きます。オンラインレッスンでは講師が受講者の様子を動画で確認しながら、一つひとつ丁寧にお伝えします。
※オンライン対応になっていない講座も対応可。一度ご相談ください。

オリジナルレシピを使って教室を開講!

当教室で学べる料理は完全オリジナルレシピです。講座を受講していただく際、ご希望の方にライセンスを発行しております。
ライセンスを取得していただくとレシピの商業利用が可能になり、ご自身で開講されたり、お店のメニューに加えることが可能になります。

表示したいテキスト

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

教室一覧

野菜ソムリエ協会認定料理教室

旬菜と発酵ごはん教室

旬菜と発酵ごはん(不定期)
5,500円
旬彩と発酵ごはんレッスンでは、国産(主に和歌山県産)の旬の食材を使い、日本伝統製法で造られた醤油、本味醂、清酒等の発酵調味料や、手作り甘酒、塩麹、醤油麹を使用したお料理を学びます。
2カ月に1度メニューを変更し、お届けします。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

発酵整えごはん講座

4カ月講座
(オンライン・計8回)

「飲む点滴」とも言われる米麹甘酒や、麹調味料の定番となった塩麹、醤油麹の作り方、それらを取り入れたお料理8回に渡り実習。
毎日の食事作りに欠かせない麹調味料を使いこなせるようになるためのレッスンです。
麹調味料をまだ作ったことが無い初心者の方や、レパートリーを増やしたい方におススメです!
4カ月・月2回開催・オンライン

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

麹からはじまる発酵のある暮らしをご提案

自家製米麹作り教室

入門編
55,000円
日本伝統発酵食を要である「米麹」。麹は買うものから「作るものへ」。

ご家庭の台所で気軽に麹が作れるようになれる「米麹づくり」は、「買って作る」から「作る楽しみ」も味わえる一生ものの技術をぜひあなたも取得しませんか?

すぐに始められる「米麹づくりセット」付き

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

発酵ビューティーライフクリエイター(HBC)

講師養成講座
4カ月・計8回
4ヶ月間、計8回の講座で8種類の麹をご自宅のキッチンで作れるようになり、6種類の日本伝統発酵調味料について、麹が生み出す酵素についてなど学びながら、美と健康の腸活へと繋がる講座です。

手前味噌作り・ぬか床作り・フルーツビネガー作りも商用利用可能なので、発酵の先生としてお仕事にお役立ていただけます。

すぐに始められる「米麹づくりセット」付き

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

季節の発酵手仕事教室

味噌教室

手前味噌教室
4,800円~

「手前(=自分の)味噌」は作る人の素手で作り、お家の環境によりそのご家庭の味となり、子どもたちや家族にとって温かい「おふくろの味」にもなります。
世界に一つだけの手前味噌を作ってみませんか?

金山寺味噌教室
7,000円
和歌山では食卓によく並ぶ「金山寺味噌」。
自分で作った金山寺味噌は別格です。
和歌山で愛されている「伝統の味」、夏野菜たっぷりの発酵食品金山寺味噌を作りませんか?
豆板醬&コチュジャン教室
6,600円

中華料理に登場する「豆板醤」。ピリ辛がお好きな方は麻婆豆腐、麻婆茄子、肉味噌、炒め物に加える方も多いのではないでしょうか。
食欲増進、脂肪燃焼…そして発酵食品としての栄養の吸収を助ける効果も。一度覚えたら毎春恒例の手仕事の一つになること間違いなしです。

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

KOMBUCHA教室

はじめてさんの株分け編
9,900円
「コンブチャ」の原料は「紅茶等のお茶と砂糖」。コンブチャの原液等をスターターに株分けを行います。フルーティーで甘酸っぱくて微炭酸なお味のKOMBUCHAは、しばらく置いておくと自家製のお酢になり、お料理に使ったり、流行りのビネガードリンクとして重宝します。
お手入れ編
5,000円
「はじめてさんの株分け編」を受講された方のアフターフォローに、Myコンブチャ定期診断&お手入れ会を開催しています。「スコビーの定期診断」「スコビーの洗浄&除去について」「保存瓶の洗浄について」など。コンブチャアレンジレシピ3品もご試食していただけます。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ぬか床教室

入門編
7,700円
おいしいぬか漬けは    おいしいぬか床から。「免疫力の活性化」「感染症予防・改善」「便秘予防・改善」など、発酵の力で生の野菜よりもビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に、ぬか漬け美人を目指しませんか?
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

甘酒キムチ教室

入門編
6,600円

甘酒とキムチのダブル発酵食で植物性乳酸菌が豊かな甘酒キムチ。
砂糖不使用・辛さ調節可能な自家製「キムチ」講座です。

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

発酵おやつ教室

アイスクリーム教室

入門編
6,050円

一年中冷凍庫にアイスが眠っているお家も少なくないのでは? 乳化剤、増粘剤、カラメル色素、ぶどう果糖液香料、着色料…気になる添加物や物価の上昇、経済的にも影響がありますよね。そこで素材にこだわった自家製、安くておいしい、安全なアイスクリームを作ります。

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
「旬の野菜・果物」と「発酵食品」を取り入れた
野菜ソムリエ協会認定料理教室

教室のご案内

住所:和歌山県和歌山市神前

教室の場所は非公開になります。
ご予約いただいた際にご案内いたします。
まずはお気軽にお問い合わせください。
ご予約・ご相談などは公式LINEからお気軽に!
ご希望講座のリクエストをお待ちしています